Основни падел техники, които всеки играч трябва да знае
Сервиз – първият удар, от който започва всичко Сервизът не е просто старт, това е вашият шанс да зададете тона. Стиснете раменете, преместете тежестта назад и изстрелете топката с мълния в ръка. Късо, бързо, без излишни движения – точно както искате. Волей – летящо присъствие зад мрежата Високият волей е като крила на орел –…
